Trimzwemmen

Trimzwemmen:

“Goed voor de conditite, zodat u zich weer fit en lenig voelt”

Deze afdeling is voor de jeugd vanaf 16 jaar en voor volwassenen. In deze afdeling bieden we twee onderdelen aan:

Conditietraining:Bij de conditietraining wordt onder begeleiding van een trainer gewerkt aan uw uithoudingsvermogen waardoor uw conditie verbeterd. Ook is het mogelijk om tijdens deze lessen andere zwemslagen te leren.

Aquajoggen: Lekker bewegen in het water. Het aquajoggen is goed voor het trainen van de spieren en voor uw uithoudingsvermogen. Voor het trimzwemmen bestaat de mogelijk om twee keer in de week te trainen.

De conditietrainingen worden op maandag van 19.45 tot 20.15 uur en op woensdagavond van 20.15 tot 21.00 uur gegeven. Op woensdagavond van 20.15 tot 21.00 wordt tevens het aquajoggen aangeboden.